ルイボスティーの効能はスゴイ！アトピーも改善ノンカフェインで子ども妊婦さんでも飲める！

アトピー性皮膚炎や花粉症は辛いですよね！そんな辛いアレルギーの症状を抑えるのが「ルイボスティ」です！

私は、ルイボスティがアレルギーを抑える効果があることに気付いてから、何年も愛飲しています。

この記事では、アトピーや花粉症などアレルギー全般に効くルイボスティの体験記です。

ルイボスティはアレルギーに効くのか？

ルイボスティは実際に私の花粉症が良くなったので、アレルギーを改善する効果があると実感しています！

花粉症の時期にルイボスティを飲むとひどい鼻水や鼻詰まり、喉の痛みなど花粉症特有の症状が収まります。

飲む量を減らしたり別のお茶を試すと、とたんに症状が出るので、色々試した中ではダントツ！ルイボスティが効くと思います。

薬ではないので、即症状が収まる訳ではないですが、3日位で収まってきます。

ルイボスティの抗酸化作用

嬉しいことにルイボスティは、アレルギーを抑えるだけでなく、抗酸化作用があります。

ルイボスティの抗酸化作用で、活性酸素を抑制できるので、飲んでいると老けにくいです(笑)

抗酸化作用は実際の体感としては、分かりにくい部分ではありますが、顔のシミとかができにくい気がします。白髪になりにくいという人もいますね。

アレルギーを抑えるのが目的で飲んでいますが、美容にも効果的なのは嬉しいですね！

ルイボスティってどんなお茶？

ルイボスティーは南アフリカ共和国以外では生息しない、マメ科の低木ルイボスの、針のように尖った葉から作られたお茶です。

お茶といってものお茶の様な茶葉ではなく、豆科の低木（いわゆる“しげみ”）の松の葉のような、針状の葉の部分です。学名をアスパラサス・リネアリスといいます。

南アフリカの先住民の間で日常的な飲み物として親しまれ、「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として飲まれ続けてきたものです。

ルイボスティーってどんな効果があるの？

ルイボスティーの特徴は、健康な体を作るために大事なミネラルが豊富です。

脂肪の酸化を抑える抗酸化作用や、活性酸素を除去するSODの働きを持つフラボノイドを含んでいます。

そして、ノンカフェインで低タンニンです。カフェインが無いので、小さな子どもさんや妊婦さんでも安心して飲めますし、夜でも安眠を妨げません。

鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、セレンなどのミネラル分が多く含まれまれていますので、飲むだけでミネラルが摂れます。

ルイボスティはアトピーに効くの？

ルイボスティはアトピーに効くか？という疑問ですが、私は緩やかに効くのではないかと感じています。

ルイボスティには、SOD（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）様物質が含まれています。
SOD様物質という成分が、抗酸化作用によって体の免疫力を高めてくれます。
また、アレルギー抑制作用により肌の痒みや腫れといった炎症反応を抑えることが期待できます。
また、ルイボスにはミネラル群がとても多く含まれていて、人間の体液の構成と似たような比率になっているのが特徴です。そのため、体の細胞を活性化するという作用もあると考えられています。
ルイボスティを飲み続けることで、穏やかにアレルギー症状が緩和・改善することが期待できます。

出典先：http://health.goo.ne.jp

もう何年も前の話になりますが花粉症が酷い時期に、ルイボスティを毎日飲んでいたら鼻水が止りました。

はじめはルイボスティの効果だと分からなかったので、『えっ？何で？！』って思いました。

その後、たまたま数日間ルイボスティーを切らしていたので、飲まなかったら鼻水がまた出るのです！この出来事があって、ルイボスティーは花粉症に効く！と感じました。

それ以来、もう10年ほどルイボスティーを飲み続けています。

アトピーの娘の状態がルイボスティーだけで、良くなるという事はありませんが、症状が抑えられている気がします。他のお茶よりは良さそうなので、子どもの学校の水筒のお茶もルイボスティーです。

ルイボスティは時間が経っても変質が少なく美味しく飲めます。