マスターズスイマーやお子さんが選手コースで、タイムを縮めたいならこの教材を見てください^^
私はスイミングコーチでマスターズスイマーなので、日々タイムを縮めるために頑張っています。
スイムでタイムを縮めるのも大事ですが、結構大事なのがスタートとターンなんです！
そこでおすすめの教材があります。値段は高めですが数人でシェアすれば安くなります。値段以上の価値があるので競技に関わる方には見てほしいです。
水泳スタート＆ターン攻略プログラム
水泳スタート＆ターン攻略プログラム～泳法別“スタート＆ターン”レースの50％を決めるテクニック～【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】
大会でスムーズな、スタートとターンで泳ぐ姿を思い浮かべると気持ち良いですよね。
でも、スタート＆ターンの場合、独自の勘や最初に教わった方法 で 勝敗を分けてしまう特徴があります。
更に、体格や運動神経で差がつくこともあります。
自分より大きい、運動神経がいい人などは、上を見るとキリがありません。
しかし、安心してください。
他の技術と比べてスタート＆ターンは、生まれ持った才能や能力がなくても、細かい改善方法を知ることで苦手から得意になれるのです。
世界水泳選手権大会リレーコーチも務める村上 二美也さん がメインで指導しています。
スタートは陸上競技
実はスタートは陸上競技らしいのです。それはそうですよね！
なのでスイムが得意でもスタートが苦手という場合も多いですし、またその逆もありうるわけです。ですから、スタートもスイムでは別の能力がいります。
その事を踏まえて両方を得意にしてしまえば無敵ですね！！
水泳も理論が必要です。ですので、DVDを見て頭で理解して練習をすると良いです。
教材はスイマー、コーチ、親御さんにおすすめします。飛び込みができるプールで親子で練習するのもおすすめです。
水泳スタート＆ターン攻略プログラム～泳法別“スタート＆ターン”レースの50％を決めるテクニック～【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】
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