丸山桂里奈が6キロ痩せた!きゅうりダイエット方法とやり方|明日は我が身ミーティング


丸山桂里奈きゅうりダイエット

『明日は我がミーティングSP』2017年12月26日曜日22:00から放送で、サッカー選手の丸山桂里奈さんが、ダイエットに挑戦し6キロ痩せました。食前にある食品を食べるだけという簡単ダイエットとは?番組で紹介されたダイエット方法をまとめます。

丸山桂里奈のダイエット方法は?

丸山桂里奈さんは番組中で、3週間ある食品を食前に食べるだけというお手軽ダイエットで

6キロ痩せに成功していました!

ある食品とは『きゅうり』でしたね。

丸山桂里奈さんは食事の前に『きゅうり』を食べるだけの、お手軽ダイエットを3週間続けました。

食前にきゅうりを食べれば、後は普通に食事をしても大丈夫!何を食べても良いところがスゴイですね♪

コルセット+スクワットも!

丸山桂里奈さんはきゅうりの食べるだけダイエットの他にも、コルセット+スクワットもされていました。

丸山桂里奈ダイエット方法コルセット+スクワットも!

やり方を説明しますね♪


1.お腹を凹ませて腹筋を意識した状態でコルセットを巻く

丸山桂里奈ダイエット方法コルセット+スクワットも!


2.コルセットを巻いた状態で、一日3分スクワットをする

丸山桂里奈ダイエットスクワット

3週間のダイエットの結果は

丸山桂里奈きゅうりダイエット結果


・体重 -6.6kg

・ウエスト -7.5cm

まとめ☆

我が身ミーティングで丸山桂里奈が6キロ痩せた食品とは?きゅうりでしたね!

番組で紹介された『きゅうり食べるだけダイエット』で、伊藤かずえさんは過去に12kgも痩せたそうです!

きゆうりを食べるだけで良いならわたしもやってみようかな~!

丸山桂里奈さんはスクワットもしていましたが、腕とか細くなて羨ましいです!

『ダイエットミーティング』では他のダイエットも紹介されましたので、順次まとめていきますね。

ダイエットといえば最近はやっているのはこれですよね!私もウエストが痩せて履けなくなっていたジーンズが入るようになりました~^^


→私のお腹痩せ必須!アイテムです♪

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